קבוצת ריצה
תל אביב, רמת החייל
קבוצת הריצה תל אביב נוסדה ממש במקרה.
לפני כארבע שנים פנה אליי מאמן ריצה בתל אביב, וביקש שאכתב תוכנית אימון ל-20 מתאמנים היוצאים למרתון וינה.
האתגר היה לא פשוט גם להכיר אותם, גם לזהות את היכולת וגם לבנות תכנית אימון אישית לכל אחד, הזמן היה קצר, אבל עם הרבה ניסיון והרבה מוטיבציה מצד המתאמנים, הצלחנו במשימה
כולם סיימו מרתון בהצלחה ועמדו במטרה שהציבו לעצמם.
מאז הקבוצה חלק בלתי נפרד מקבוצות הריצה שלי Shalev Brosh
הקבוצה מתאמנת ברמת החייל ארבע פעמים בשבוע
ראשון וחמישי בשעה 06:30
ראשון ורביעי בשעה 20:00
הקבוצה מתאימה לכולם, רצים מתחילים ומתקדמים כאחד
אנחנו כותבים תכנית אימון למתחילים אשר עושים את הצעד הראשון בעולם הריצה
לצד תכנית אימון אישית לרצים מנוסים אשר רוצים למקסם יכולות.
רוצים להתחיל לרוץ איתנו?
שעות פעילות
- הפעילות מתקיימת בימים:
- ראשון - 06:30
- ראשון - 20:00
- רביעי - 20:00
- חמישי - 06:30
סיפורי הצלחה
"את שליו פגשתי לפני 4 שנים, רצתי בקבוצת ריצה לפני כן
כשליו הגיע הוא נדהם כיצד האימון מתנהל,ושאל אותנו "ככה התאמנתם כל השנים הללו?"
אחרי ארבע חודשים של תוכנית אימון למרתון הבנתי על מה הוא דיבר
הקבוצה עברה מהפכה האימונים הפכו מקצועיים יותר ואני הרגשתי שאני הולכת ומשתפרת.
בימים אלה שליו בונה לי תוכנית אימונים לאולטרה מרתון בגאורגיה"
"כשליו הגיע לאמן אותו בקבוצת הריצה תל אביב הייתי בקבוצת המתחילים
תמיד הסתכלתי על הקבוצה המתקדמת יותר ולא האמנתי שאוכל לרוץ כמוהם.
שליו גרם לי להאמין שאצליח ונתן לי טיפים כיצד להצליח בריצה, והיום סיימתי חצי מרתון, ואני מאושרת ונהנת לרוץ".
הקודם
הבא
קבוצת ריצה ת"א, תוכנית אימון למתחילים, תוכנית אימון אישית, מאמן ריצה תל אביב, תוכנית אימון לאולטרה מרתון