קבוצת ריצה

נתניה - עיר ימים

קבוצת ריצה בשרון

היא קבוצת הריצה הוותיקה ביותר של Shalev Brosh, לאחר סיימנו את הקורס מאמן ריצה בשנת 2012 החלטנו לפתוח קבוצת ריצה בעיר מגורינו

לקבוצה יש גרעין מתאמנים חזק שרץ איתנו כבר 8 שנים, ולצידו רצים מתחילים שנהנים מדחיפה של הוותיקים

הקבוצה מתאמנת בימי שני ורביעי בשעה 20:00 בערב במתחם הספורטק עיר ימים

למי הקבוצה מתאימה

הקבוצה מתאימה לכל רמות הריצה מרצים מתחילים ועד לרצי מרתון ואולטרה

באימון קבוצתי אנחנו מבצעים אימוני איכות כגון אינטרוולים, טמפו, עליות, מדרגות ועוד

אלו אימונים שניתן לקיים לכל רמות הריצה במשותף במתחם אחד ולכן השילוב הוא מצוין

המתאמנים לא רק נהנים מאמן ריצה אלה משניים שעוקבים אחרי היכולת שלך ואחרי קצב ההתקדמות שלך.

ניתן גם לקבל תכנית אימון אישית למתאמן אשר רוצה לעשות פעילות מחוץ למסגרת הקבוצה ועדיין מעוניין במעקב ובניית תכנית בצורה מבוקרת והדרגתית.

קבוצת הריצה הנה חברתית ומקיימת אירועים משותפים במהלך השנה

קבוצת הריצה משתתפת המרוצים בארץ ובעולם כגון מרתון בוקרשט מרתון פאפוס ומרתון אמסטרדם

רוצים להתחיל לרוץ איתנו?

שעות פעילות

סיפורי הצלחה

התחלתי לרוץ עם-Shalev Brosh לפני כשש שנים, בהתחלה היינו קבוצה קטנה ומצומצמת כולם ברמה שווה, דחפנו אחד את השני והתקדמנו לאט לאט לאחר שסיימתי מספר חצאי מרתון הציעו לי המאמנים לעבור למרחק המלא.מרתון הדרך לא היתה פשוטה לשם ובכל שבוע נלחמתי במרחק חדש שלא הכרתי עד כה אבל במרתון הכל הלך כל כך חלק וכייף, אני זוכרת שאני רצה ומחייכת למרות הקושי שליו ליווה אותי וזה הקל מאוד על התחושה היום אני מרגישה חלק בלתי נפרד, זה הפך למשפחה שניה שלי.

לפני 7 שנים ירדתי לאוטו וגיליתי פלייר על קבוצת ריצה חדשה בנתניה . כמנהל סניף בנק אני מנהל אורח חיים יושבני וללא פעילות גופנית, וזאת היתה דרך מצויינת להזיז את הגוף הצטרפתי לקבוצה ולאט לאט ובהדרגתיות התקדמתי וכיום אני רץ חצי מרתוןבהנאה גמורה החברים לקבוצה הפכו במשך השנים להיות חבריי הקרובים ביותר גם את הנסיעות לחו"ל עם גלית זוגתי אני מקפיד לנסוע עם חברי הקבוצה פעם-פעמיים בשנה הקבוצה של Shalev Brosh מדהימה, ממליץ לכולם

לפני שנתיים רצתי בטיילת בנתניה ופגשתי את Shalev Brosh חולף מולי, אני זוכר שהוא ישר קראו לי "בוא תסתובב תרוץ איתנו", הסתובבתי ומאז הכל היסטוריה רצתי עם הקבוצה את מרתון ירושלים ואני מתאמן בימים אלה למרתון וינה חברי הקבוצה קיבלו אותי כל כך יפה שאני מרגיש כאילו שאני איתם כבר 10 שנים, הם בהחלט משפחה

בעבר רצתי בצורה לא מסודרת, בלי שום תכנון ועם הרבה מרוצים בשנה, את שליו פגשתי כאשר פייסר אותי בחצי מרתון חיפה, ובדרך הראה לי כיצד לרוץ נכון ונתן לי טיפיים כיצד להשתפר הצטרפתי לShalev Brosh במטרה ללמוד ולהשתפר אחרי שנתיים סיימתי בהצלחה שלושה מרתונים(לינק לדף באתר לתוכנית למרתון), סיימתי קורס מאמן ריצות ארוכות ואני חלק מהצוות המקצועי. אני הכי נהנה לקחת מישהו בתחילת הדרך ולגרום לו להאמין בעצמו.